自分の体は、自分で管理する。健康年齢を維持するためにウオーキングの夕食後を実行して早一カ月以上が、経過しました。人は、足元から弱ることは知られている。歩けなくなると何かと不自由な生活を送ることになる。老齢になると昨日は、できたのに今日はできないといういきなりの生活様式の変化が予想される。3年前と変わりは、ないという生活を意識して着実に健康生活を進めることだ。いや3年前より進化しているよという生活が、理想的であろう。先月から手にしたArduinoも自分を進化させる良きアイテムで、あることは間違いなさそうです。
何事も継続することは、難しいものがあります。毎日歩いていた二人連れのカップルも最近姿を見なくなりました。何かトラブルが、発生したのかと心配であります。コロナ感染症を乗り切るためにも予防注射の効果アップが、期待できるウオーキングのある生活を送りたいと思います。
