自分の体は、自分で管理する。健康年齢を維持するためにウオーキングの夕食後を実行して早一カ月以上が、経過しました。人は、足元から弱ることは知られている。歩けなくなると何かと不自由な生活を送ることになる。老齢になると昨日は、できたのに今日はで…
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