腸活0928

元気で、長生きの秘訣は腸内環境を整えることが大事のようです。今日も意識して、大腸サポートの「森永ビヒダス」を買い半分程度いただきました。元気の源は、大腸環境を整えるのが一番のようです。免疫力をつける為に森永ビヒダスとウオーキングを生活の習慣としています。コロナを乗り切るには、出来ることから実行したく思います。免疫力強化。

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