昨日は、出足が遅く昼に公園到着です。NHKの「昼のいこい」を聞きながらノリ弁当をほうばります。今日は、ウオーキングと五十肩体操を目的に出かけました。家の中で、一日を過ごせない性分です。外に出かけないと何か損をした気分になります。 五十肩の筋肉…
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