コロナ感染症に負けない体力づくりの為今日は、一時間歩きました。急な坂道をあえて歩き強い（しなやかな）肺づくりを目指します。重篤になるのは、高齢者ばかりです。私も高齢者の仲間入りに近い年代です。いや ? もう高齢者かも知れない。気持ちは、若く保…
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