POCHIの日記

アマチュア無線とCBR250Rを紹介しています。

物思いにふける秋


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今朝のNHKラジオでは、60代をどう生きるかが80代90代まで長生きできるかのカギであると伝えていました。60代は、好きなことをして日頃身体を動かすことのようです。健康年齢を70代80代まで、保つことが長生きの秘訣のようです。秋の夜長昔の初恋に思いをはせるも良しこれからの人生30年40年の計画を立てるも良し。長生きの栄養素ビタミンCをたっぷりとり今夜も寝床につきます。