炎天下のウオーキング

今日は、日射しが大変強い一日でした。最高気温は、30度はあったと思われます。暑さが、強烈な14時台にウオーキングと決めました。出来る限り日陰を求めてのウオーキングです。松林のところを通過すると松ぼっくりが、ゴロゴロと転がっています。こんなに暑いとウオーキング時間も無理が、できませんので40分とします。

道中アジサイが、目にとまりしばらく足を止めます。

まじ綺麗だな～。足取りも軽くなりそうです。どうにかトラブルもなくウオーキング40分を終えました。歩くと脳の活性化と免疫力強化が、期待できます。またやる気を起こせます。