スーパーの掲示板で、見た今日の一言に感情の老化が、書かれていた。40歳以降から感情は、低下するそうです。私にも何か心当たりが、ある感情の老化です。出来るだけメリハリのある生活を心がけてはいるが、自分では気づかない盲点があると思える。ウオーキングもして適度な運動を心がけている。自然を相手にする家庭菜園など「先が読めない」ことは、感情老化の予防に役立つようです。積極的に脳・心・体を動かさなければなりません。失敗や恥を恐れずに、挑戦していく。家庭菜園にも挑戦して、スイカ作りも楽しんでいる。100歳まで若々しく生きるためには、どれほどのスキルを身につければいいのだろう。80歳くらいでも えっ！ と思える若々しさを保っている方もいます。感情の老化（若々しさを保つ）を防ぐ為にどうすれば良いかを考えてみます。
