室内温度

今朝の室内温度は、5度と冷え込んでいます。外気温は、1度位と思われます。寒いと血流もわるくなり心筋梗塞とかのリスクも高まります。日ごろのウオーキングの習慣を継続して、血管障害が起きないように努めます。そうだ血液サラサラには、玉ねぎが一番ですね。食事にも意識して、取り入れています。暖かい日が、続いていたので余計寒く感じます。