歩き納め

今年最後のウオーキングになりそうです。明日は、雨の予報が出ています。13:30～14:40の間近くの公園を歩きました。今年も良く歩きました。崩れる時は、足からきますのでしっかり鍛えておきます。来年もウオーキングを続けます。健康管理が、大事です。　　　　　　　　　　　　日付:2017/12/30
歩数:10858歩
カロリー:321kcal　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　13:00～14:00   :3426歩
14:00～15:00   :4753歩　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 合計8179歩