長生きの栄養素ビタミンCをたっぷりとるなら野菜で、含有量NO1のパプリカに限るようです。ピーマンの2倍以上のビタミンCを含むすぐれものの野菜です。ビタミンCは、コラーゲンの生成に必須の栄養素であり血液や骨等を正常に保つ働きや、風邪に対する抵抗力を…