www.youtube.com 今朝のＮＨＫラジオでは、60代をどう生きるかが80代90代まで長生きできるかのカギであると伝えていました。60代は、好きなことをして日頃身体を動かすことのようです。健康年齢を70代80代まで、保つことが長生きの秘訣のようです。秋の夜長…

今月は、海外局は一枚もありません。オリンピック記念局のカードが、二枚届いています。