7月から初めた夕食後ウオーキングも早二カ月季節の変化を感じながら歩いています。往復2,5Km時間にして20分から25分をかけて、この二カ月ほぼ毎日歩きました。毎日のウオーキングが、血圧の安定とコロナ感染予防に効果が期待できるのです。CMが、休みの土曜…