2020-01-08から1日間の記事一覧

朝活

九時就寝四時起床を継続して、もう9年ほどになります。早起きすることで少し前から話題にもなっている朝活を行うことも可能です。朝活とは早起きをし、仕事などに行く前などになんらかの活動をすることを指します。スキルアップのために朝から時間を有効に使…