今日は、超大型の台風21号の接近で大荒れの日本列島です。945hPaは、強烈すぎます。強風域の広いこと。そんな雨風の中東京CWコンテストに参加しました。強風で、とてもデルタループアンテナは張れません。モービルホイﾂプHV7CXからON AIRしました。8局と交信…

毎日家事の手伝いを30分することは、長生きの秘訣のようです。ウオーキングも無料で、出きる最適な運動のようです。調査結果によると、1日30分または週150分のエクササイズをした場合、死亡のリスク（死因の特定なし）が28％、心臓病のリスクは20％、それぞ…